“Sonne für die Seele” auch auf Ukrainisch verfügbar

Das Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge “Sonne für die Seele” ist ab jetzt auch auf Ukrainisch verfügbar. Es wird herausgegeben vom TraumaHilfeZentrum Nürnberg e.V. und ist außerdem auch in den Sprachen Arabisch, Dari, Englisch, Französisch, Paschto, Somali, Tigrinja, und Türkisch erhältlich. Eine russische Version soll in naher Zukunft folgen.

Das Selbsthilfebuch für traumatisierte Flüchtlinge richtet sich direkt an die Betroffenen von psychischen Erkrankungen aufgrund einer traumatischen Erfahrung. Das Buch ist in einfacher, anschaulicher Sprache formuliert und wird durch Illustrationen ergänzt. Es setzt sich zusammen aus einem psychoedukativen Teil für Betroffene, einem Teil zur Ressourcenaktivierung, sowie einen dritten Teil zu konkreten Übungen und Methoden zur selbständigen Bearbeitung einzelner Symptome. Es folgt noch ein Abschnitt dazu, wie Psychotherapeut*innen und Psychiater*innen weiterhelfen können. Diese Erläuterungen sollen die Hemmschwelle senken, sich professionelle Hilfe zu suchen.

Die ukrainische Version des Selbsthilfebuchs finden Sie hier. Alle anderen Sprachen stehen auf der Website des TraumaHilfeZentrums Nürnberg e.V. zum Download bereit.